فواید گردو برای چاقی صورت و سلامت پوست

فواید گردو برای چاقی صورت و سلامت پوست

فواید گردو برای چاقی صورت و سلامت پوست به نوعی به ترکیبات موثر در گردو و روغن گردو مربوط می ‌شود. اثرات و خواص شگفت ‌انگیز گردو برای سلامتی پوست، مو و سلامت کل بدن، بارها و بارها در تحقیقات مختلف ثابت شده اند. گردو منبع عالی بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی است که باعث تقویت بدن می ‌شود، سلول ‌های پوست را تقویت می ‌کند و موجب جوانتر شدن، شاداب تر شدن و درخشان تر شدن پوست خواهد شد.

روغن گردو و مغز گردو سرشار از ترکیباتی همچون پتاسیم، اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۹ هستند که باعث می ‌شوند پوستی بی عیب و نقص شفاف و بسیار زیبا داشته باشید.

اگر مصرف گردو را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، به سلامت بدن شما کمک می‌ کند. از طرف دیگر می‌ توانید از خواص روغن گردو برای اجرای روش‌های زیبایی چهره (نظیر فواید گردو برای چاقی صورت) هم استفاده کنید. در ادامه مطلب به نکاتی اشاره می کنیم که به شما کمک می کنند چهره ای زیباتر، شاداب تر و پوستی شفاف تر داشته باشید.

 گردو چگونه برای پوست مفید است؟

گردو به صورت مغز گردو یا روغن گردو در تمام کشورهای جهان مصرف می شود. در واقع این خوراکی را می توان یک ماده همه کاره معرفی کرد. مجزا از مصرف مستقیم مغز گردو و روغن گردو، می توان از آن در تهیه انواع ماسک صورت استفاده کرد. ماسک صورت که با گردو تهیه می شود تاثیرات مثبتی بر پوست دارد. به این ترتیب می توان فواید گردو برای چاقی صورت و سلامت پوست را معرفی کرد.

بسیاری از شرکت های تولید کننده محصولات آرایشی- بهداشتی، از گردو و فرآورده های آن برای تولید کرم های آرایشی، لوسیون ‌ها، اسکراب یا لایه بردارها استفاده می‌ کنند. اینها در کنار سایر ترکیبات گیاهی و برخی مواد ساده شیمیایی به کار می روند؛ اما وقتی صحبت از روش های طبیعی و ارگانیک برای محافظت و سلامت پوست صورت به میان می آید، قطعاً استفاده از ماسک صورت طبیعی در اولویت قرار خواهد گرفت؛ بنابراین هیچ دلیلی ندارد که پوست صورت خود را با داروهای شیمیایی در معرض خطر قرار دهید!

ماسک صورت که با گردو یا روغن گردو تهیه شده باشد، منبع غنی از ویتامین ها و اسیدهای چرب سالم هستند. به علاوه می ‌توانند التهاب پوست را برطرف کنند؛ منبع خوبی برای آب رسانی و رطوبت رسانی به پوست صورت هستند و همچنین رطوبت پوست را در حالت متعادل نگه می دارند. محصولاتی که به نوعی از گردو در آن استفاده شده، پوست را در برابر التهاب و اشعه مضر خورشید محافظت می کند.

اگر ماسک صورت با گردو را تهیه کنید و روی پوست خود قرار دهید، یک منبع غنی از ویتامین B است، بنابراین استفاده منظم و پیوسته از آن باعث می شود که پوست صورت شما جوان تر و شاداب تر به نظر برسد. فواید گردو برای چاقی صورت و سلامت پوست، بسیار زیاد است. گردو سرشار از آنتی اکسیدان‌ها بوده و سال پوست صورت شما را سالم تر نگه می دارد.

مهمترین خواص و فواید گردو برای پوست چیست؟

مهمترین خواص و فواید گردو برای پوست چیست؟

  • گردو با پیری مبارزه می کند

گردو سرشار از چربی های غیر اشباع مفید است که در مبارزه با علائم پیری و داشتن پوستی جوان تر، نقش کلیدی ایفا می کند. برای کسانی که به دنبال کاهش علائم پیری و چین و چروک پوست هستند، روغن گردو بهترین راه حل است. این روغن توسط لایه داخلی پوست جذب می شود و باعث نرم شدن آن شده، در حالی که خطوط و چین و چروک ها و سایر علائم پیری را در طول زمان از بین می برد.

  • گردو با عفونت ها مبارزه می کند

گردو برای مقابله با بسیاری از عفونت های پوستی و شرایطی که منجر به آکنه، جوش و سوزش روی پوست می شود مفید است. روغن گردو برای پوست، شگفت انگیز است، زیرا با عفونت های باکتریایی و قارچی مبارزه می کند و آکنه و جوش ها را از بین می برد. با استفاده منظم از آن، آنتی اکسیدان های موجود در گردو به تمیز کردن سطح پوست از هرگونه سموم مضر، کمک کرده و چربی اضافی پوست را از بین می برد. این می تواند یکی از فواید گردو برای چاقی صورت باشد.

  • گردو به درمان بیماری های پوستی کمک می کند

با افزایش سن، پوست شما در معرض بسیاری از مشکلات قرار می گیرد و اگر به موقع کنترل نشود، احتمال دارد که در نهایت سلامت پوستتان به خطر بیوفتد؛ در نتیجه، پوست صورت شما کدر، خشک و بی روح جلوه می کند. بنابراین ساده ترین راه برای از بین بردن مشکلات رایج پوستی، استفاده از اسکراب صورت با گردو است که همه ناخالصی ها را از بین می برد و پوستی جوان، تمیز و درخشان را به جا می گذارد.

  • گردو منبع آنتی اکسیدان است

گردو منبع فوق العاده ای از آنتی اکسیدان ها است و به مبارزه با ناخالصی ها، در حین بهبودی پوست کمک می کند. مهم ترین خواص شگفت انگیز آن این است که به مبارزه با رادیکال های آزاد که در نهایت به سلول های پوست آسیب می رسانند و باعث بیماری هایی مانند سرطان پوست می شوند، کمک می کند. پلی فنول های موجود در گردو باعث سلامت بیشتر پوست خواهند شد.

روش های استفاده از گردو برای درمان های خانگی موثر

ماسک صورت عسل و گردو

شاید به این فکر می کنید که روش هایی را برای استفاده از فواید گردو برای چاقی صورت پیدا کنید؛ دستورالعمل های متعددی وجود دارد که می توانید با استفاده از گردو، انواع ماسک صورت را در خانه تهیه کنید. با انواع ماسک صورت می توانید پوست کسل کننده و خسته کننده خود را زندگی تازه ای ببخشید. با ما همراه باشید تا در ادامه این بحث درباره مهم ترین انواع ماسک صورت با گردو و طرز تهیه آنها صحبت کنیم.

1- ماسک صورت عسل و گردو

گردو و عسل، ترکیبات قدرتمندی در بحث مراقبت از پوست هستند. ترکیب این دو برای درخشندگی پوست بسیار مفید است. گردو کمک می کند تا پوست عاری از عفونت ها شود و عسل آن را در عمق بیشتری، مرطوب می سازد، در نتیجه موجب درخشندگی طبیعی پوست خواهد شد.

  • مواد لازم برای تهیه ماسک گردو و عسل در خانه:

دو قاشق غذاخوری مغز گردو – یک قاشق غذاخوری عسل- چند قطره گلاب

  • روش تهیه ماسک:

در یک مخلوط کن، دو قاشق غذاخوری مغز گردو را به خوب آسیاب کرده تا به صورت پودر درآید؛ و سپس یک قاشق غذاخوری عسل و چند قطره گلاب به آن اضافه کنید. آنها را خوب مخلوط کنید تا یک خمیر صاف حاصل شود. این ماسک صورت را به آرامی به مدت 5-10 دقیقه روی صورت بمالید و بگذارید 20-25 دقیقه دیگر بماند. آن را با آب ولرم بشویید. این روند را حداقل دو بار در هفته برای نتیجه دلخواه تکرار کنید.

2- ماسک روغن گردو و آرد

روغن گردو برای پوست باعث ایجاد بافتی صاف و نرم روی پوست می شود. مخلوط کردن آن با آرد گرم باعث سفت شدن پوست، از بین بردن آکنه و لکه های تیره می شود و به پوست درخشش بهتری می بخشد. همچنین به مبارزه با عفونت های باکتریایی و قارچی کمک می کند. با تهیه این ماسک می توانید از فواید گردو برای چاقی صورت بهره ببرید.

  • مواد لازم برای تهیه ماسک صورت با گردو و آرد:

آرد یک قاشق غذاخوری- چند قطره روغن گردوی معطر- دو قاشق غذاخوری شیر

  • روش تهیه ماسک:

در یک کاسه، یک قاشق غذاخوری آرد را با دو قاشق غذاخوری شیر و چند قطره روغن گردوی معطر ترکیب کنید تا خمیری غلیظ ایجاد شود. ماسک را به آرامی و به طور یکنواخت روی صورت و گردن بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید و خشک کنید. همیشه از لوسیون مرطوب کننده بعد از استفاده از ماسک استفاده کنید، زیرا آرد گرم، موجب خشک شدن پوست می شود. این روند را حداقل یک بار در هفته برای تأثیرات مطلوب تر تکرار کنید.

3- ماسک اسکراب (لایه بردار) گردو و نارگیل

ماسک اسکراب صورت با گردو، یکی از محبوب ترین درمان های پوستی است. این روش به پاکسازی سلول های مرده پوست و رشد سلول های جدید و سالم کمک می کند؛ چیزی که به درخشش طبیعی پوست می افزاید. همچنین به جلوگیری از رادیکال های آزاد که می توانند باعث عفونت، آکنه، جوش و سیاه شدن پوست شوند، کمک می کند. نارگیل همچنین عفونت ها و التهابات را التیام می بخشد و پوست را مرطوب می کند.

  • مواد لازم برای تهیه ماسک لایه بردار گردو و نارگیل:

یک قاشق غذاخوری پوست گردو- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل (سفت شده)- چند قطره گلاب

  • روش تهیه ماسک:

در یک مخلوط کن، یک قاشق غذاخوری پوست گردو را برداشته و درشت خرد کنید. به پوسته های پودر شده، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل سفت شده و چند قطره گلاب اضافه کنید و اسکراب را تهیه کنید. ماسک اسکراب را به طور یکنواخت روی تمام صورت بمالید و به آرامی، پس از 10-15 دقیقه، لایه برداری کنید. با آب ولرم بشویید و صورت را خشک کنید. این روند را حداقل یک بار در هفته برای افزایش رنگ پوست و شادابی بهتر تکرار کنید.

4- کرم صورت گردو و خامه

روش های استفاده از گردو برای درمان های خانگی موثر

این ماسک خامه و گردو، یک گنجینه ارزشمند برای مراقبت از پوست است. این ماسک می تواند پوست را از لایه های داخلی تغذیه کند، به مدت طولانی، پوست را مرطوب نگه می دارد و به رشد سلول های جدید پوست کمک می کند. این ماسک می تواند شما را از فواید گردو برای چاقی صورت بهره مند سازد.

  • مواد لازم برای تهیه کرم صورت گردو و خامه:

یک قاشق غذاخوری مغز گردو- یک قاشق غذاخوری خامه- چند قطره روغن گردو

  • روش تهیه ماسک (کرم):

در یک آسیاب، یک قاشق غذاخوری مغز گردو را به پودر تبدیل کرده و یک قاشق غذاخوری خامه تازه و چند قطره روغن گردو به آن اضافه کنید. مواد را با هم مخلوط کنید تا یک بافت غلیظ ایجاد شود. کرم را روی صورت بمالید و به آرامی 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. اجازه دهید 15-20 دقیقه دیگر بماند و آن را با آب ولرم بشویید. این روش را حداقل هفته ای یکبار تکرار کنید تا بهترین نتیجه را روی پوست به دست آورید.

5- ماسک صورت با گردو، پاپایا و زردچوبه

این ماسک صورت با پاپایا، زردچوبه و گردو برای سفید شدن پوست بسیار موثر است. این ماسک مؤثر شامل تمام مواد طبیعی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است که برای تغذیه عمیق پوست های کدر و خشک مورد نیاز است. پاپایا پوست را هیدراته کرده و درخشندگی را افزایش می دهد؛ در حالی که زردچوبه، ضد عفونی کننده است به بهبود پوست کمک می کند.

  • مواد لازم برای تهیه ماسک صورت با گردو، پاپایا و زردچوبه:

یک قاشق غذاخوری مغز گردو- یک قاشق غذاخوری پاپایای رسیده و له شده- یک قاشق چایخوری زردچوبه

  • روش تهیه ماسک:

در یک مخلوط کن، یک قاشق غذاخوری مغز گردو را به پودر تبدیل کنید. سپس یک قاشق غذاخوری پاپایا له شده و یک قاشق چایخوری زردچوبه اضافه کنید تا یک خمیر یکدست آماده شود. ماسک را به طور یکنواخت روی نواحی صورت و گردن بمالید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند. آن را با آب سرد از صورت بشویید و خشک کنید. یک کرم مرطوب کننده ملایم را برای جلوگیری از خشکی و درخشش طبیعی به صورت بمالید. این ماسک را حداقل دوبار در هفته استفاده کنید تا پوستی جوانتر و درخشان تر داشته باشید.

جمع بندی

فواید گردو برای چاقی صورت و سلامت پوست در ترکیبات موجود در این ماده مغذی نهفته است. وقتی از گردو و روغن گردو استفاده می کنید، در نهایت، بهترین منابع حاوی ویتامین های ضروری برای سلامت پوست را در اختیار دارید. علاوه بر این، از چربی امگا ۳ و چربی امگا ۹ استفاده می کنید که هر دو برای شادابی و درخشندگی پوست صورت شما مفید هستند. استفاده از انواع ماسک صورت که برای سلامت و شادابی پوست در خانه با انواع مواد غذایی و گردو می توانید تهیه کنید، به سلامت پوست شما کمک می ‌کند.

همانطور که مشاهده می کنید، گردو و روغن گردو مزایای زیادی برای سلامتی دارند، بنابراین پیش‌ بینی می ‌شود که باغداران، برنامه‌ ریزی ‌های بیشتری را برای توسعه باغ گردوی خود داشته باشند. به این ترتیب، خرید نهال گردو از بهترین و با کیفیت ترین ارقام گردو ضرورت خواهد داشت.

در همین راستا، نهالستان پالیز گردو انواع نهال گردو با کیفیت را با قیمت مناسب در اختیار باغداران عزیز قرار می دهد. برای خرید انواع ارقام نهال گردو شناسنامه دار جهادکشاورزی زود بازده، نهال گردو پربازده و دیرگل، نهال گردو کانادایی، نهال گردو آمریکایی و صدها نهال دیگر با بهترین کیفیت می توانید با کارشناسان پالیز گردو تماس بگیرید.

میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای
پالیز گردو
ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *